Top 5 lỗi sai cơ bản cho người mới chơi cầu lông ?

Cầu lông là một môn thể thao ngày càng phổ biến bởi sự đơn giản, dễ chơi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người mới bắt đầu, việc mắc phải những lỗi sai kỹ thuật là điều không thể tránh khỏi. Những lỗi sai này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả thi đấu, thậm chí dẫn đến nguy cơ chấn thương. Sau đây Saluteshopz sẽ chỉ ra Top 5 lỗi cơ bản thường xuyên gặp phải nhất, để bạn có thể khắc phục và nâng cao kỹ năng của mình.

Nguyên do của việc gây ra lỗi sai cơ bản.

Sai kĩ thuật là điều phổ biến trong cầu lông, không phải ai cũng hoàn hảo. Đặc biệt các bạn mới chơi, chưa nhiều kinh nghiệm. Hoặc không ai chỉ dẫn cho các bạn. Nếu bạn đang tìm một chút thông tin để nâng trình thì đây là bài viết cho bạn. Việc đánh sai kĩ thuật thường do bạn quá chủ quan. Học nhiều động tác, kĩ thuật khó, một phần các bạn đánh phong trào nên ít ai chỉ dẫn.

Tác hại của việc đánh lỗi sai cơ bản.

Việc đánh sai kĩ thuật tưởng không quan trọng nhưng lại quan trọng không tưởng. Nó sẽ hình thành 1 thói quen khó bỏ. Tác hại của việc đánh sai kĩ thuật  có thể ảnh hưởng đến tốc độ phát triển trình độ, đánh kém, hoặc nguy hiểm hơn có thể chấn thương.

5 lỗi sai cơ bản trong câu lông có thể bạn chưa biết

1. Quá thụ động trên sân

Đây là tình trạng rất quen thuộc trong những trận đánh đôi, đặc biệt là đôi nam nữ. Bạn cần phải biết cách di chuyển khi đánh cầu lông đôi ra sao, tránh thụ động quá chờ người khác gánh. Hãy ngưng thụ động cứ di chuyển một cách nhịp nhàng cho cho dù bạn chưa có cơ hội tham gia vào các đường cầu, hãy cứ đi theo từng cú đánh của bạn đồng đội, mắt luôn dõi sang phần sân đối phương.

2. Giao cầu kém

Đánh cầu lông đơn hay đôi thì giao cầu đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, trong đánh cầu lông đôi thì nó quan trọng hơn rất nhiều. Khi chơi cầu lông đôi, đối phương sẽ luôn tìm cách đặt bạn dưới áp lực bị tấn công, bị dồn ép, thậm chí sẽ tấn công ngay từ cú giao cầu của bạn. Nếu bạn giao cầu kém thì tạo điều kiện cho đối phương tấn công và giành điểm từ bạn.

3. Kỹ thuật di chuyển kém

Khi ban có kỹ thuật di chuyển kém khiến bạn thường xuyên chậm chạp, mau mệt và mất sức, dễ mất thăng bằng hay bị té, dẫn đến những chấn thương. Đặc biệt khi đánh đôi mà kỹ thuật di chuyển kém sẽ rất dễ va chạm với bạn đồng đội và để lộ những khoảng trống trên sân cho đối phương.

4. Không giữ được bình tĩnh

Chơi cầu lông đôi đòi hỏi một tinh thần đồng đội cao, cần giữ bình tĩnh. Lỗi lầm của người chơi này hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến tinh thần của người chơi kia. Vì thế, nếu bạn mắt sai lầm thì hãy tìm cách sữa chữa nhanh nhất, đừng không giữ bình tình mà mắc sai lầm quá nhiều sẽ làm lung lây ít nhiều tinh thần của đồng đồi.

Nếu bạn mình đang đánh hỏng nhiều quá, đặc biệt những đường cầu dễ, bạn đừng bao giờ gắt gỏng, chê bai hay tỏ thái độ không đồng tình ra mặt.

5. Nâng cầu bổng quá nhiều

Nâng cầu bổng rất thích hợp khi bạn bị thất thế và cần có nhiều thời gian để trở về vị trí chuẩn bị trên sân đón cú đánh tiếp theo của đối thủ. Tuy nhiên, với những pha nâng cầu bổng thì đó là cơ hội rất tốt cho đối thủ với những cú đánh đầy uy lực và dành thế tấn công.

Đó là thông tin “Top 5 lỗi sai cơ bản” mà Salute chia sẻ đến bạn, hi vọng sẽ giúp ích gì đó đến bạn.

Xem thêm tại: Saluteshopz.com

Cửa hàng: https://saluteshopz.com/cua-hang